孩子的书包越来越重，肩膀却好像一高一低——这样的担心，很多家长都有过。

8月15日，央视《朝闻天下》“朝问健康”栏目专门播了一期节目，聊的正是这件事：《帮助孩子预防脊柱侧弯，你做对了吗》。

北京大学人民医院脊柱外科主任医师、国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长刘海鹰教授说：我国中小学生脊柱侧弯人数已超500万，是继近视、肥胖之后青少年的第三大健康威胁。特发性脊柱侧弯分轻（0～20度）、中（20～40度）、重（40度以上），轻度多可逆；中度以上仅靠运动康复难以改善，须用支具治疗；支具不是买衣服分大中小号，必须由专业机构量身定做，坚持佩戴度过生长期，多数孩子能避免手术。

步态科技足脊健康中心

很多人不知道，脊柱和脚，其实是同一张“网”上的两端。

筋膜理论认为，人体由12条肌筋膜经线织成一张连续的“网”，从足底一直连到脊柱；足底筋膜，正是多条经线的起点。脚一“歪”——扁平足、足弓塌陷、走路内八外八——力线就顺着这张网上传，牵动骨盆，最后反映到脊柱：高低肩、骨盆侧倾，甚至脊柱侧弯。这就是“足脊一体”。

所以看脊柱，不能只看后背。源自德国currex生物力学研究中心的步态科技足脊健康中心（华连生集团旗下、朋朋修脚升级品牌），把“脚—腿—骨盆—脊柱”当成一张网整体评估，用AI生物力线检测捕捉足底、下肢力线、体态里的失衡信号，帮家长找到脊柱问题背后被忽略的脚下根源，并给出量脚定制的科学干预。

预防小妙招

预防大于治疗，家长做好这几点：

一看，孩子站直时两肩、肩胛是否等高，弯腰前屈看背部是否一高一低；

二动，每天户外运动，多做游泳、单杠等对称运动；

三减，书包双肩背、少跷二郎腿、别久坐；

四查，留意鞋底是否一侧磨损更重、走路是否内八外八——这往往是足部信号。发现异常，及早检测。

守护孩子挺直的脊梁，从一双健康的脚开始。欢迎带孩子到步态科技足脊健康中心，做一次专业足脊检测——早发现、早干预，是最好的保护。

本文部分摘自“脊柱外科医生刘海鹰

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